Mordecai Posted February 19, 2014 Report Share Posted February 19, 2014 Witam. Tak jak w temacie mam pytanie jakie partię mięśniowe będą najbardziej obciążone i co za tym szybko się męczyć przy noszeniu LKM-u (powyżej 7kg), oprócz dolnej partii mięśniowej pleców? Wiem, że pytanie trochę dziwne, ale nie wiedziałem w jakim dziale je umieścić. Dzięki za odpowiedź. Quote Link to post Share on other sites
Axel Posted February 19, 2014 Report Share Posted February 19, 2014 Z doświadczenia, po tyraniu czuję : uda plecy barki bicepsy Quote Link to post Share on other sites
Limaxu Posted February 19, 2014 Report Share Posted February 19, 2014 Na pewno cały kręgosłup i mięsnie go otaczające[radze zadbac o ćw. typu "core"),oczywiście barki i nogi. Quote Link to post Share on other sites
szaszlyk133 Posted April 14, 2016 Report Share Posted April 14, 2016 Ja zwykle najmocniej czuje plecy i nadgarstki ale nadgarstki to nie mięśnie. Quote Link to post Share on other sites
szmerglu Posted April 14, 2016 Report Share Posted April 14, 2016 Noszenie czy działanie? Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.