Kapral

8) A coscie mysleli, ze zaloze kolejny jelopowaty topic w stylu "ktore najlepsze...?"

no ja sobie wskocze na worek, a jak jest cieplej pobiegac. Warto po silce robic aeroby. hhehe, KK tffarda szkola. spoznisz sie 5min i zapierdalasz. ja mam fajnego prawego bica od walenia konia

ja robie na klate i inne z wiekszymi obciazeniami 8-10 powtorzen, reszte 15 powtorzen po 4 serie. Silka co dwa dni. Nie mam problemow jakos z regenerowaniem. Przy wiekszej intensywnosci, zalecane sa zreczywiscie dluzsze pzrerwy, ale az w taki hardkor to sie nie bawmy, Szczegolnie jak ktos jest poczatkujacy. a co do dlugosci treningu, to naprawde nie wiem jak ci sie udaje wszystko zrobic w godzinke. 15 min rozgrzewka, obskoczyc wszystko, pzrerwy na odpoczynek, potem walnac sobie brzuszki itp i na koniec jakies aeroby. Mi srednio zajmuje to dwie godzinki. Dzisiaj siedzialem nawet dluzej t

Lameboy, opcji jest tyle ile specow. Mi na regeneracje miesni przy mojej intensywnosci treningu styknie. Poza tym ja nie wiem, co ty robisz podczas tych 45min-1h :) Prawidlowych treningow to ja widzialem conajmniej 10. Bulva, mi jakos nigdy nie byly potrzeby. Nie chce pakowac w siebie jakos zbednej chemii. Ja wiem ze odzrywki i HMB nic w sumie nie szkodza dobrze dawkowane i daja efekty, ale jakos nie biore. Na silce siedze dla wlasnej przyjemnosci. Z dodatkow fajki i wodka mi stykna. Nawet taurynki nie lykam. Na zawodach az tak zle nie bylo. Kondycha mi siadla w sumie. Sam zreszta

nie biore nic;/ A w sumie pzrydaloby sie do lepszej rzezby. jade juz cos okolo 3,5 lat bez zadnych odzywek nawet. Nie robi mi to szczerze mowiac, poza tym szkoda mi kasy huehuehue. Czas wreszcie nowego aega kupic. Ostatnio gryzlem sie z myslami czy nie zarzucic sobie czegos, ale zrezygnowalem.

to na HMB i gainerach masy nabierzesz

Idz na silke, zrob sobie jakis program treningowy, dla poczatkujacych najlepiej co drugi dzientak po dwie h. Zeby miesnie mogly sie zregenerowac. Najlepiej klatusie robic zawsze osobno, potem barki i ramiona z dorzuceniem bichola. Nogi i aeroby na koniec(zeby zlapac kondyche i zrzucic troche kilo) na koniec kazdego treningu warto dokladac. Do tego wszamaj jakies HMB czy inne gainery zeby zalapac porzadnej masy i ja wyrzezbic. Jak dorzucisz mete czy inne omki to po kilku miechach ladnie dopakujesz :lol: :lol:

bo sie tu o kabury pytali, nie? :)

to Safariland M6004 Dostepna na zachodzie w kazdym dobrym sklepie taktycznym w polsce jest na military.pl cos ok 450 zeta

Omega EOD

ja widzialem w sobote w desertach zwyklych... snieg, pizga jak chuj.... brrrr

jest namudnurze jeden brazowy. w woodlandzie jest to coyote brown w desercie natomiast coyote tan, nieco jasniejszy.

hmm, kroj mi sie nie podoba. Wystajace guziki, brak kieszeni na ramionach. Ale to nie bedzie kroj bojowy. Piloci musza latac w kombinezonach jakbys nie wiedzial

Kontrakt dla Marines zawiera szczegolowo odcienie barw, i nie moga one sie roznic ani odrobine. Reszta to efekt oswietlenia, ewentualnie sprania, ja czesc marpata swojego mam od roku(oryginal) i w ogole nie widac sladow sprania.

od razu moge powiedziec, ze ladownice 9mm z kydexem sie telepia a czasami jeden pin z boku ladownicy moze sie odpiac

no to lepiej juz znalejzc jakies buty na ebayu :D W zyciu nie widzialem by kto kolwiek spzredawal podeszwy osobno :| ja jak narazie ze swoimi desertami bellevile nie mialem problemu, aczkolwiek mam je od czerwca ubieglego roku.

Pitek, a co ma STRIKE do Fatboya i rollypolly dupm pouch z Maxpeditiona do siebie???:) wez walnij na gg itp

sprawdzales u dystrybutora belleville? ja osobiscie nigdy nie widzialem tych podeszw. A na ebayu te butki nie chodza dorgo;)

MALICE bede mial okazje pzrestestowac przy okazji maxpeditiona. W chwili obecnej nie mam zdania na ten temat

tak samo jak z kolimatorami:) Nam nie robia prawdziwe kolimatory, nie ta cena i nie spelnia sie przy celnosci i zasiegu naszych giwer. No i my nie rozkurwimy takieego oporzadzenia.

mialem wlasnie o tym MAV napisac:) Ludzie na MP bardzo sobie chwala. Ale roznice moga wynikac z tego, ze na lightfighterze siedza troche inni ludzie niz airsoftowcy na MP Mi osobiscie MAV sie podoba calkiem:) Widzialem pzrerobione MOLLE, sprytny patent

wiem widzialem;) No ale moze to pewine kwestia szcescia, tak jakos chcialem sobie ponarzekac, bo np. w wyrobach eagla mialem lepsze wyokncenia niz w BHI. taka moja skromna opinia

A dajcie mi spokoj, Nitki mi sie pruly w lawdownicach na kolbe, nap w STRIKE mi dopadl. Szwy sa potrojne a w takich SO techach potrojne a w paraclete poczworne. Wlasnie problem w tym, ze bhi pzrestawia sie klienta cywilnego. Oczywiscie maja fajne rzeczi i fajne patenty, ale ja osobiscie zaczynam sie tym rozczarowywac. w momencie, kiedy odpinalem ladownice na shellsy, chciac zaladowac strzelbe, piny mi sie poodpinaly itp.

generalnie rzecz biorac, Blackhawk jest pzrereklamowany

podziekowal :)